Fitness mit Babybauch
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Die Kurdauer beträgt 60 Minuten
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maximal 10 Frauen
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ab der 12. Schwangerschaftswoche
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Buchung verschiedener Karten- und Kursoptionen
Kursziele:
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Verbesserung der Körperhaltung
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Stärkung des Rückens
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mentale Ausgeglichenheit & körperliches Wohlbefinden
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schnellere Regeneration nach der Geburt
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Vorbeugen schwangerschaftsspezifischer Be-schwerden
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Vorbereitung des Beckenbodens auf die Geburt
Der Kurs findet
mittwochs von
17:00 bis 18 Uhr
statt.
Ort: Familienzentrum Am Hockstein
Am Hockstein 70
41239 Mönchengladbach