Fitness mit Babybauch

  • Die Kurdauer beträgt 60 Minuten

  • maximal 10 Frauen

  • ab der 12. Schwangerschaftswoche

  • Buchung verschiedener Karten- und Kursoptionen

Kursziele:

  • Verbesserung der Körperhaltung

  • Stärkung des Rückens

  • mentale Ausgeglichenheit & körperliches Wohlbefinden

  • schnellere Regeneration nach der Geburt

  • Vorbeugen schwangerschaftsspezifischer Be-schwerden

  • Vorbereitung des Beckenbodens auf die Geburt

Der Kurs findet

mittwochs von

17:00 bis 18 Uhr

statt.

Ort:           Familienzentrum Am Hockstein

                  Am Hockstein 70

                  41239 Mönchengladbach

Kostenlose Probestunde

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